体がなまってきて、錆びつきそうな感じがしてきたので、昼間ジムに行って軽くトレーニング。種目を多め、負荷は軽めで浅く広くという感じでやった。体を慣らすのが目的だからこれでちょうど良い感じだった。

夜、友達を家に呼んですき焼きを行う。といっても、すき焼き用の薄切り肉はなかなか手に入らないので、ひき肉でこれを代用。だんごにしてなべに落としてミートボールみたいになったのを食べる。これが案外、いける。

今日、家に来たのは二人でともに日本人。カナダ人の友達も誘おうと思ったけど、結局、生卵が食べれないので、あんまりすき焼きは好きじゃない人が多い。お酒を買おうと思ったら、日曜だからどこも酒屋が閉まってる。ここバンクーバーではお酒は州営の酒屋でしか買えず、かなり不便だ。自動販売機で変えた日本が懐かしい。