午後4時ごろからゴールティメット。今日はVULというバンクーバーのアルティメットリーグ主催のイベント（クリニック＆BBQ）があり、そこに来ている人でゴールティをやった。

そういうわけで、Co-edだしレベルも様々。だから2時間くらいプレーしたけど、いい汗かいた程度。ま、軽い運動という感じかな。ただ、要所、要所では集中していたし、気をつけるポイントっていうのも押さえていたから、体力的にはハードではなかったけど、技術的な面ではそれなりに練習になった。何より、アルティと違うから精神的にリフレッシュになる。

<本日のトレーニング内容>
・ゴールティメット（約2時間）

前の日      次の日

日記Index