今日は9時半ころからちょっとだけジムでトレーニング。だいぶ良くなってきたけど、まだろっ骨が痛むから軽めに下半身のトレーニングを行う。

結構ろっ骨の痛みというのはやっかいで、気合を入れて息を止めたときとかにズキンと痛んだりする。それから、ちょっと上半身に力が入ると痛みを感じたりするから、ゆっくり気をつけながら行う。

ハードなトレーニングをしたくて、ウズウズするが今無理をしたら5月からのフュリアスのトライアウトで動けなくなったら困るからね。トレーニングしたくても抑えないといけないというのはつらいね。ま、我慢、我慢。

<本日のトレーニング内容>
･スクワット（マシン：10回×7セット）
･レッグカール（10回×7セット）
･体重57.15kg

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