夜10時過ぎからジムへ行ってトレーニング。下半身のいつものメニューをこなす。

前回よりは各種目ともMAXを10kgずつアップさせた。体ができてきたので、あと10kgアップくらいは来週にできるかな。それからは多分ちょっとずつしかアップできないだろう。おととい、プロテインをゲットしたのでこれからはトレーニング後にそれを飲むことにする。少しでも筋肉をつけるのに役に立てばいいが。

5月からフュリアスの練習が始まる。とりあえず、その練習には参加させてもらえると思う。でも大会にフュリアスの一員として行けるかどうかは、その練習での出来にかかっている。つまり5月以降の練習がすべてトライアウトと言っても過言ではないだろう。それまでに、何とか体を作っていかなければ。あと一ヶ月、残された時間は多くない

<本日のトレーニング内容>
･スクワット(10回×7セット)
･レッグカール(10回×7セット)
･カーフレイズ(10回×7セット)
･レッグエクステンション(10回×3セット)

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