ドリル7
ロングをマーカーに付かれた状態で投げる練習です。
このムービーではサイド(右利きの場合)でそのまま投げてますが、マーカーの付き方によってはサイドでフェイクをして、バックでロングを投げるというパターンもあります。
ディフェンダーはとにかく全速力で走って、少しでもディスクが浮いたらそれをカットしに行きます。
基本的にオフェンスが圧倒的に有利ですが、これを向かい風とかでやるとそう簡単にはいきません。