昼3時過ぎから、仕事で外に出てそのままゴールティメットのトーネイへ。

昨日は1日中家の中にこもりっきりで仕事していたので空気がおいしく感じる。しかも天気が超いい。ひさびさに日光を思う存分浴びた気がする。

そう言えば、人間は光合成はできないけど（あたりまえ）、日光を浴びることによってミネラルの生成が活発になる、つまりカルシウムとかが活発に生成するから骨とかが強くなると聞いたことがある。最近、天気悪かったり、家にこもってたりしたから、これからは天気も良くなることだし、外に出て日光を浴びることを心がけよう。

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