ここんところ、仕事の方がめっちゃ忙しいので、簡単に。

どんなに忙しくても週3日のトレーニングは欠かさない。もうトレーニングをスタートさせたから、そう決めたのだ。友達のトレーナーにも言われたしね。先週日曜からやりはじめた、ジムでのトレーニングも今日で4日目。だいぶ、動きの感覚が掴めてきた。それに伴い、MAX回数や重量も少しずつ上がってきた。いい感じだ。この調子でいこう。

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